Vitalstoffreiche Ernährung
Wenn Mineralien und Vitamine (vor allem Vitamin C und Calcium) in der Nahrung fehlen, können sich Knochen und Bindegewebe (auch im Zahnhalte-Apparat) nicht richtig regenerieren. Bei einer Parodontitis ist es deshalb besonders wichtig, dass Sie sich möglichst mit frischem bzw. frisch zubereitetem Essen ernähren. Dazu gehören viel Wasser, Gemüse, Obst, Kräuter, eiweißhaltige Nahrungsmittel (Milchprodukte, Fleisch, Fisch) und Vollkorn-Produkte.